روش صحیح استفاده از برس بین دندانی

مراحل مناسب برای استفاده ازبرس بین دندانی

اندازه مناسب را انتخاب کنید: اندازه سر مسواک را انتخاب کنید که به راحتی و بدون مقاومت در شکاف بین دندان‌های شما بلغزد. هرگز مجبورش نکن اگر مناسب نیست، به اندازه کوچکتر تغییر دهید. وارد کردن اجباری آن می تواند به لثه های شما آسیب برساند و شکاف بین دندان های شما را افزایش دهد.

به آرامی وارد کنید: برس را با فشار از خط لثه وارد نکنید. در عوض، آن را به آرامی و با زاویه از سطح اکلوزال (سطح گاز گرفتن) دندان ها وارد کنید. اکیداً از فرو بردن آن به صورت عمودی به داخل لثه خودداری کنید.

تمیز کردن با ضربه های ملایم: پس از قرار دادن، حرکت دهیدبین دندانی قلم مو3 تا 5 بار به آرامی به جلو و عقب برگردید تا بقایای غذا از جای خود خارج شود. برس را به شدت نپیچانید یا به طور تصادفی به اطراف نچرخید.

هر شکاف را تمیز کنید: هر فضای بین دندانی را تمیز کنید، اما از استفاده مجدد از قسمت کثیف سر برس خودداری کنید. پس از تمیز کردن یک شکاف، قبل از رفتن به قسمت بعدی، برس را کاملاً بشویید. برس را دور بیندازید و در صورت خم شدن یا تغییر شکل موها آن را تعویض کنید.

یک روال را دنبال کنید: برای اطمینان از اینکه هیچ نقطه ای را از دست ندهید یا همان ناحیه را دو بار تمیز نکنید، توصیه می کنیم دنباله خاصی را دنبال کنید: از دندان های عقبی در سمت چپ شروع کنید، به سمت دندان های جلو بروید و با دندان های عقبی در سمت راست پایان دهید.

شستشو تا پایان: در نهایت، دهان خود را بشویید تا باکتری ها و زباله های جابجا شده را بشویید. شما تمام شده اید!